黄前高中学生体质健康行动试验学校创建实施方案
一、建设体育特色学校
学校历任领导一直高度重视体育工作，坚持把创建体育特色作为学校办学的重要思路。体育特色如一朵鲜艳的奇葩，展现出夺目的风采。体育教学上的成功提高了学校的声誉，扩大了学校的影响，也助推着学校的其他各项工作，我校是江苏省体育先进单位、省体育传统学校（乒乓球）、省贯彻体卫两个《条例》优秀学校、常州市体育传统学校（排球）。
二、拥有完善的体育场馆设施
我校拥有：多功能体育馆一座，内设篮球场、排球场、乒乓球室、健身房、形体教室、运动器材室等；室外有400米标准操场一片，篮球场8片，排球场5片，单、双杠等综合器材运动场地两片。
三、优质的师资队伍
我校一直重视师资队伍建设，我校体育组在孔建华校长的带领下，逐渐成长为一支教学水平高，责任心强，善于学习、勇于探索、锐意进取、团结拼搏的师资队伍，其中研究生学历1人，其他全部为本科学历。其中男教师7名、女教师4名，高级教师5名，体育组多人在市基本功比赛和优质课评比中获奖。体育组11位教师分别具有篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、田径、健美操等专业特长。体育教师组成不同项目的教练组，分工明确，配套协调开展传统项目活动。体育组教师在体育教学中深入探索，积极撰写教研论文，近两年来有10篇体育教学教研论文在《中国学校体育》等国家级期刊上发表或在省市论文评比中获奖。 通过参与省学生体质健康促进行动计划实验学校，优化课内外教学，更好的构建高效教学模式，努力培养1名特级教师，3-5名市、区名师，形成省内一流体育师资团队。
四、丰富多彩的课程设置
在教学改革上，我校体育组经过长期探索，按照新课程的要求，为更好地凸显“健康第一、快乐体育”的教育理念，根据学校实际扎实开展模块教学，首先摸清学生身体素质状况、已有的锻炼习惯和方式、体育锻炼的兴趣爱好；然后讨论，征求各学科教师和有关管理人员的意见和建议，研究制定了一套适合学校特点的模块教学方案。开学初，各备课组根据学生的选择将各班学生分成篮球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操五组，并指定各组的体育骨干为组长。上课时由组长带领学生到各选项教师处报到，由教师们具体安排各组的专项教学内容和训练方式。
五、新颖的教学方式
1、让学生真正成为教学的主体，
让学生真正成为教学的主体不仅指教学目标要突出学生的主体性，更重要的是指教学过程是学生自我活动和自主发展的过程。
2、营造和谐的学习气氛
良好的课堂教学氛围是实现主体性教学和培养创新精神的基本前提。学生的学习需要良好的氛围，其主体意识的形成更需要宽松、和谐的气氛。因此，营造民主、平等、宽松、和谐的教学氛围，已不再只是一种提高教学质量的手段，而应成为一种教学的目标去追求并努力实现。
3、让每个学生都获得发展
真正的发展源自于学生的成功体验和对学习的责任心。不断的成功可提高学生参与教学活动的积极程度，强烈的责任心又可增强学生在学习活动中的意志力。
4、让学生在创造性活动中学习
问题主线、活动主轴是个体性发展教学的一个基本原则。如果说“活动”是主体性的生成机制和源泉，那么“再创造”应该是学习活动的灵魂。当然，这种“创造”并不是创造人类所未知的，而是学生自己未曾学过的。“再创造”就是在教师创设的特定环境中，根据自己的思维方式重新创造有关的知识。
5、注重评价标准和评价层次的多样性
我们的教育对象是一群性格各异的学生，由此决定了每个学生在发展上的差异。不同的学生采用不同的评价标准，不同的场合运用不同的评价形式，体现了教学思想的开放性。
六、开展丰富多彩的阳光体育运动
1、保质保量的完成每天大课间活动。制定严格的活动方案，进行考核并与班主任的考核相挂钩。（具体如下）
江苏省黄前高级中学阳光体育活动方案
为了认真贯彻*中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面落实《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，让广大学生积极参加文明、健康、渊源的课外体育活动，让减轻学生过重的课业负担落到实处，切实保证学生每天一小时体育锻炼时间，培养学生创新精神和实践能力，让学生根据本校实际，掌握1-2项体育运动技能逐步树立“终身体育、健康第一”的思想。把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。
根据区教育局有关精神要求，我校决定全面实行阳光体育活动制度，通过创新阳光体育活动的形式与方法，以促进学生身心健康发展，从而提升我校素质教育的质量。
一、早锻炼
一、活动目标
增强体质，加强集体主义精神的培养。
二、活动安排
1、活动时间：每周一到周五早晨6：20--6：35，时间15分钟。
2、活动内容：集体进行跑操练习，400米×2。
三、活动组织
1、高一、高二在田径场，每班六路纵队，分内外两个班级并排跑进。
2、高三年级在旭日广场，每班六路纵队。
四、考核评价
1、由学生会组织清点每班出勤人数，对跑操质量进行评分。
2、年级部进行抽查，对跑操质量低的班级，及时与班主任沟通，并与班级常规管理挂钩。
二、大课间
一、活动目标
1.通过体育大课间活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2.在体育大课间活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3.通过大课间体育活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
4.通过体育大课间活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风，形成良好的校风。
二、活动安排
1、活动时间：每周二至周五第二节课后进行，活动时间25分钟。（周一为升旗仪式）
2、活动内容：采用分组轮换的形式。以年级组为单位，每周一个年级活动器械类项目（见表），其余两个年级则进行跑操、广播体操或跳绳踢毽等练习，一周后轮换。
3、体育教师安排：羽毛球：zz，篮球：zz，排球：zz，乒乓球：zz，其他：刘刚、zz。
三、活动组织：
组织形式：
1、高一、高二两个年级先进行广播操活动，之后根据活动项目分开练习。
2、器械类项目活动的学生以班级为单位，班主任老师组织本班学生，在指定场地内开展活动，第二节课后，由体育委员或班主任领取器材。其余同学到指定场地集中活动（要做好准备活动）。做好每天的考勤工作。年级组主任负责对各班活动的考评并组织任课教师下到班级参加体育活动。
3、高三年级进行跑操练习，由体育教师组织，班主任协助维持纪律，学生会负责考评。
组织要求：
1、全体师生要以“安全第一、适度活动、张扬个性、发展特长”为活动宗旨。认真组织，积极参与，互相学习，互相关心，和谐活动，共同提高。
2、各班级必须严格按照表格中安排的场地进行活动，不得擅自改变活动地点。
3、各位教师要根据年级部的安排到指定的班级参与指导学生活动。
四、评价考核
1、由学生会组织清点每班出勤人数，对跑操质量进行评分。
2、年级部进行抽查，对活动质量低的班级，及时与班主任沟通，并与班主任考核挂钩。
三、课外体育活动
一、活动目标
为了更好地保障学生充足的体育活动时间，让学生在运动中体会快乐，在快乐中学会做人。学生全员参与，全面发展。活动内容形式多样，让学生有可挑选性。建立完善的安全体系，确保活动的安全性。
二、活动安排与要求
1、每天4：10-4：45为活动时间，每个年级每班按课外活动表依次轮流进行，安排由专职体育教师进行指导，由班主任带领进行锻炼。
2、参加课外活动，应穿着球鞋，不得把饮料和食品带入运动场地。
3、开始和结束前，有体育委员领取（归还）器材，体育委员领好器材后，带领班级到指定场地活动。
4、开始和结束前，每班必须整队，并检查人数，体育教师抽查人数。
5、活动时听从教师安排，有序活动，发生意外情况立即向体育老师报告。
6、活动时不得做违反体育道德的事情，特别是涉及他人活动安全的事情，如有违反立即上报德育处，严肃处理。造成后果须承担相关责任。
三、评价
1、必须高度重视课外体育活动的组织工作，并认真组织做好有关检查、考核工作（考核内容应包括学生实到人数、集队、跑步队形、徒手操、纪律等方面），要把各班课外体育活动实施情况作为专项内容纳入班级管理考核之中，未经学校批准不得随意取消活动。
2、学生会会员协助做好相关的检查考核工作。
3、每学期末由学校组织体育组对班级体育活动进行考核验收，同时把成绩纳入班级考核和学生个人体育课成绩评定。
2、按学校制定的课程表正常开展常规体育课，每个年级都保证两节体育课，（高三也不例外）全面落实体育教学计划工作。
3、贯彻落实《体育工作条例》，按学校制定的课程表坚持开展体育活动课，保障学生每天一小时的活动时间。
4、为了更好的丰富校园体育文化生活，体育组教师坚持定期组织各种形式的体育课外活动，开展篮球、羽毛球、乒乓球、跳绳踢毽子以及适合大部分学生的趣味运动项目的比赛。调动学生参与体育活动积极主动性，培养兴趣，发展个性，每次活动做到有计划、有组织、有总结。
5、为进一步提高学生对体育运动的认识，学校每年定期举办秋季体育运动会，这些比赛的举行充分给学生一个展示自我的平台，也为我校选拔体育人才奠定基础。
篇2:青训小学体质测试实施方案
青训小学体质测试实施方案
一、指导思想
根据江教【2xxxx】47号《关于2xxxx学年青训市中小学实施国家学生体质健康标准的通知》要求，为了进一步做好对学生的指导、训练，及时完成相关项目的测试。同时充分利用测试数据，进一步监测、分析学生体质健康发展状况，改进学校体育工作。切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平。
二、体质测试领导小组：
组长：校长副组长：分管校长
成员：体育组全体老师全体班主任
三、实施措施
(一)建立保障体系，确保体质练习和测试有序开展
1．时间保障。体质测试练习在大课间活动时间分班、分年级进行练习。任何老师不得挤占大课间活动时间,若遇阴雨天改在室内进行,如:俯卧撑、仰卧起坐、原地高抬腿等。测试时间为11月至12月初的体育课。
2．制度保障。为使体质测试活动有章可循,杜绝活动开展随意性,要制订体质测试活动班主任、体育教师、导护老师的职责，建立领导督查制、班主任现场督促制、艺术教师指导制、体质测试练习活动评比制等制度。
3．人力、物力保障。要求师生全员参与体质测试和练习，活动中教师既是组织者，指导者，又是学生的保护者，同时自己也是活动者，这既体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。体质测试器材原则上由学校提供。
4．安全保障。各校要分班划定活动区域，各班学生必须在大课间指定活动范围内活动,防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。班主任跟班进行现场活动指导。
5．组织保障。学校成立体质测试领导小组，使活动真正落到实处,促进该项活动高质量进行。
四、体质测试活动内容
1．一、二年级为身高标准体重、投沙包、跳绳三项；
2．三、四年级为身高标准体重、实心球、50米跑三项；
3．五、六年级为身高标准体重、肺活量体重指数、400米跑、掷实心球、跳绳五项。
备注：阴雨天气改在室内进行（如：俯卧撑、仰卧起坐、原地高抬腿等）
五、具体安排：
（一）训练安排
1．利用体育课进行训练
体育教师利用体育课对学生所要测试的每一个项目进行动作指导，教给学生标准的动作要求，提高学生动作准确率。在体育课中对技术动作掌握不好的学生进行重点指导，同时做好所有学生的训练工作。
2．利用体育大课间进行训练
利用体育大课间活动开展有针对性地训练。各班级要严格按照体育大课间活动轮流表进行练习；
3．布置体育回家作业进行训练
（1）一、二年级单周跳绳：每次跳100个，一天跳2-3次； 双周投轻物
（2）三、四年级单周跳绳：每次跳150个，一天跳2-3次； 双周俯卧撑：每次15个，一天2-3次
（3）五、六年级跳绳：每次跳200个，一天跳3-4次； 双周俯卧撑：每次20个，一天2-3次
（二）测试安排
第一阶段：10月--11月。体育老师利用体育课时间进行指导、训练，在每月底前开展一次模拟测试；
（1）测试前，请后勤组准备好测试器材，体育老师负责技术指导；
（2）请班主任组织学生学习体质健康标准，加强训练；
（3）请体育组负责制定秩序册，教导处提供测试名册；
（4）学校统一安排裁判，统一时间（一天），集中培训
（5）免予执行体质健康标准的测试者，必须填写申请表；临时缺勤的学校统一补测。
第二阶段：11月--12月。由体育老师根据学生成绩进行补测，月底所有数据汇总。
（三）注意事项：
1、学生体质健康标准测试，反映学生身体素质，而不仅仅是体育技能，希望全体教师从关心学生的一切出发，培养学生良好的思想品德和身体素质。
2、 《体质健康标准》有三项新的调整，如下：
（1）认真上好体育课，积极参加体育活动，每天锻炼时间达到一小时者，奖励5分，记入总成绩；
（2）评价指标中400米跑得分达到不及格者，其《标准》总成绩记为不及格：
（3）体育课无故缺勤，一学年累计超过应出勤次数的1/10者，其《标准》记为不及格。
六、体质测试练习活动内容安排
单周：一、二年级为投沙包；
三、四年级为实心球；
五、六年级为400米跑；
双周：一、二年级为跳绳；
三、四年级为50米跑；
五、六年级为掷实心球；
七、室外练习活动场地与大课间的活动场地相同（一年级在走廊上或各栋楼的间隔处活动）
八、室内活动设计要求安排（参照大课间的室内游戏项目）
九、体质测试活动项目组织、测试方法
1、50米跑
受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发今员在发出口令同时要摆动发今旗。计时员视旗动开表计时。受试者挺胸部到达终点线的垂直面停表。记录以秒为单位，精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位，如 10.11秒读成 10.2秒记录之。
2、投沙包
受试者在投掷线后投掷3次测试，不得超线、踩线，违者不记成绩。3次取最好成绩，用上步过肩屈肘的方式投掷。每次投掷成绩有效用粉笔做一记号，丈量时，皮尺应与投掷线垂直。记录单位为米，精确到小数点后两位。
3、400米跑
受测者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受测者躯干部到达终点线的垂直面时停表。 注意事项和成绩记录方法同50米跑。
4、掷实心球
受试者在投掷线后投掷3次测试，不得超线、踩线，违者不记成绩。3次取最好成绩，用上步过肩屈肘的方式投掷。每次投掷成绩有效用标致物做一标记，丈量时，皮尺应与投掷线垂直。记录单位为米，精确到小数点后两位。
5、一分钟跳绳
受试者（可多人同时进行）在一分钟内进行测试，受试者听到“开始”的口令后开始起跳。当听到“停”的口令后停止。个数越多越好