非常感谢市局领导、校领导为我提供了这次珍贵的学习机会。这次高品味地培训，好似一次“洗脑”过程，给我太多地感悟和启迪；好似一剂“*”，让我产生了无限的工作激情；好似一盏“明灯”，照亮了我前行的征途。

　　聆听了上海格致中学校长、特级校长z老师的报告，他提出的关于教师专业发展的追问：若干年前的“一桶水”尚存几许？现有桶中的“水质”如何？学生的“水”非得由老师给他吗？您教给学生“取水”的本领了吗？引发自己深深地思考。中学特级教师，上海市徐汇区名师工作室第一届、第二届主持人，上海市西南位育中学副校长z在《名师工作室培训模式的实践与探索》中谈到：“使学员有先进的教育理念，高尚的师德修养，厚实的专业功底，较强的创新能力，富有个性的教学风格，力争在全市范围内有一定的影响。”这是他开办名师工作室的目标，为他骄傲，让人敬重。上海市特级教师，，上海市七宝中学学工部副主任，中国教育学会学校心理辅导专家委员会会员、上海市心理学会会员z在《教育的智慧与真情-作幸福的老师》中说：“以积极的心态面对人生：一是接受现实，二是悦纳自我，三是懂得感恩，四是追求卓越。有滋有味的生活，有声有色的工作，有情有义的交友，做最好的自己。”我再次感叹:心态决定一切，且行且珍惜！上海卡耐基培训学校高级培训师程虹老师《高效沟通艺术》的报告，z老师通过富有激情的演讲以及PPT的演示，让我们掌握了沟通的一些基本知识，让我们明白什么是沟通，沟通的原理以及沟通的重要性。z老师通过“沟通游戏”让我们了解了沟通不畅的原因，并且教导我们在沟通不畅的情况下应该如何处理这个问题的小技巧。程老师通过与我们的互动，与我们的小练习，让我们获得了一些沟通技巧，使我们在沟通能力上有明显的提升且感意犹未尽。

　　特别让自己大开眼界的是，上海外国语大学闵行外国语中学校长，上海市特级教师，上海市特级校长z老师的《课堂需要翻转，翻转不是课堂的全部》和上海奉贤区副区长z的《大数据背景下的教学创新》两个报告，两位专家为我们打开了一扇科技的大门，两位老师介绍的软件我闻所未闻，让我感受到在这个日新月异的世界里自己的落伍。在讲解与演示中，我知道了什么是翻转课堂，翻转课堂真是充满趣味和吸引力的。对于z老师“云计算”的定义自己简直就是“云里雾里”，一位看上去很亲和的老师走入会场，他在课前播放了几个小视频，引来在座学员的啧啧称奇，而这些构思巧妙、设计精巧的视频，拉开了“云计算”、“低结构”、“大数据”这堂充满乐趣、又发人深思的讲座的序幕。在z老师的课堂中，他介绍了很多适用于课堂的软件，很多软件的功能已经超过了我的想象，而这些，都是未来教育很好的载体，我想学生对于这样的教学方式肯定非常欢迎的。看来自己需要不断更新知识储备，如果因循守旧的话就会和学生产生脱节，与学生产生沟通上的障碍。

　　为期一周的培训结束了，时间虽然短暂，但是每天感觉是幸福而又充实的，因为每一天都是面对不同风格的智慧专家，每一天都能感受到思维火花的冲击。这次学习，让我听到了专家们对教育前沿的思考，精辟的理论和独到的见解,对生活、对工作、对学生独特的感悟；这次学习，让我吃到了“特色餐“---学员感悟的分享与交流，我激动着大家的激动，震撼着大家的震撼；这次学习，黄、杨两位老师的倾情相助与陪伴，汇成了一股股沁人肺腑的暖流。不由得不让我感慨：我们需要更新的不仅仅是教学工具和教学平台，更为重要的是教学理念的更新，用发展的眼光去看待身边的一切，用学习的态度去面对新事物，也许会让我们在教育岗位上能够走得更远。

　　此次学习，让四十有余的我为自己的懈怠而汗颜，羞愧之余，我感到庆幸，此次的难忘经历一定会促进自己明日更理性的成长。我会站在更高的层次上反思以前的工作，更严肃地思考现在所面临地挑战与机遇，更认真的思考未来的路如何走。我会不断扩大学习资源和学习空间，厚实自己的底蕴，优化自己的课堂教学，创出自己的高效课堂，在教育教学教研中，在育人漫漫之路中，走出自己的一路风采！

篇2:高一军训感想：我们任重道远

　　高一军训感想：我们任重道远

　　高一（2）班 z

　　炎阳高照，蛟虫作崇，秋老虎霸闹之时，我们相会于此。热、苦、累、痛，我们在操场用我们的坚持证明了我们自己，证明了我们身为“小军人”应有的素质。目光坚定，笔直站立，风雨不动，流淌的汗水见证了我们在这次军训中的成长。

　　煎熬，我们就是在这里煎熬。但这煎熬将为我们日后的学习与发展奠定坚实的基础。教官一丝不苟地训导，将会陪伴着我们度过这些煎熬。没有空调的寝室，数十分钟的军姿，吃饭常时间的等待，这就是我们的考验！扛过，我们就是好样的战士！

　　几天中，见证了军人的毅力，见证了军队的纪律，见证了这些中国长城--我们最可爱的人的伟大！我们任重道远。

篇3:国旗下讲话：追梦不息，任重道远

　　尊敬的老师亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　今天我国旗下讲话的题目是“追梦不息，任重道远”

　　“泱泱越国古明州，门对大江流。”岁月的长河悠悠流过，作为宁中学子的最高荣誉--最佳宁中人至今已经评选了24届，此时此刻又有新的一批最佳宁中人诞生在此，在这里我代表所有最佳宁中人感谢老师与同学们对我们的信任，我承诺在接下来的日子里面我们会更加坚定更加不遗余力地走下去。

　　我认为最佳宁中人意味着责任，古希腊人说过人是背着一个包袱行走的，我将这个包袱概括为责任，在宁中的大舞台上，每个人都有自己分饰的一角，或辛酸或喜悦，不同的角色意味着不同的责任，正如曾子所说：士不可以不弘毅，任重而道远。

　　最佳宁中人意味着梦想，圆规为什么能够画圆，因为心很定脚在走，守住心智和最初的梦想，旁人或许会嘲笑你的固执天真，但他们却无法体会到抓住梦想的那份喜悦，当你挣脱束缚朝梦想奋力展翅的时候才会真正了解天空的高远。

　　最佳宁中人意味着谦逊，胜不骄败不馁一直是宁中人身上的优良品质，荣誉，即是终点又是起点，任何成绩都只代表着过去，逆水行舟不进则退的道理我们都了然于心。

　　最佳宁中人意味着奋斗，青春意味着奔腾不息的奋斗，既然选择了远方便只顾风雨兼程，既然选择了地平线留给世界的就只能是背影。

　　站在这里的宁中人，有人思忖着如何配得上“最佳”二字，有人用第二个故事书写未来，有人因为梦想起飞，生生不息。

　　人生就像是一次漫长的赛跑，没有绝对的失败与成功，只有不断的追赶，因此我们才追梦不息，任重道远。